Berhenti merokok secara alami cepat dan permanen
Senin, 14 Oktober 2019
Berhenti merokok
Berhenti merokok secara alami cepat dan permanen dapat di awali dengan niat yang kuat, jika tekat kamu memang besar untuk tidak merokok lagi maka niat sudah menjadi salah satu cara natural berhenti merokok dengan cepat sehingga tidak membutuhkan obat untuk stop merokok
Ingin berhenti merokok dengan cepat namun tanpa didasari niat dan tekat yang kuat maka menghisap rokok akan berhenti dalam beberapa saat saja, walaupun mengkonsumsi obat/ ramuan penghenti rokok namun masih ingin merasakan nikmatnya rokok ya percuma, berhenti merokok secara alami itu tanpa obat.
Stop merokok natural
Cara natural stop merokok tidak cukup dikatakan di bibir saja, namun harus di praktekkan bahwa diri kamu memang tidak menginginkan menghisap rokok kembali, dan harus berani mengatakan pada teman-temanmu saat mereka menawarkan rokoknya "mohon maaf saya berhenti merokok permanen"
Banyak metode yang dilakukan oleh seseorang untuk berhenti merokok secara alami, permanen dan cepat, namun ujung-ujungnya gagal. kenapa demikian? karena masih berhalusinasi tergoda dengan nikmatnya rokok sambil ngopi, pada akhirnya niat berhenti merokok pun kandas.
Cara Berhenti merokok secara alami dan cepat
Bagaimana caranya agar merokok dapat dihentikan dengan cepat, alami dan permanen, sehingga kamu tidak menginginkan rokok kembali, mungkin tips dibawah ini bisa membantu kamu untuk berhenti merokok secara alami dan cepat
1. Niat dan tekat yang kuat
Seperti yang telah saya sampaikan tadi, untuk berhenti merokok dengan cara alami cepat dan permanen harus dilandasi dengan niat serta tekat yang kuat, tanpa ada niat berhenti merokok tapi mengkonsumsi ramuan-ramuan atau obat ya percuma, nanti pasti akan merokok lagi.
2. Hindari perokok
Dengan menghindari para perokok setidaknya kamu akan terhindar dari keinginan untuk menghisap rokok, berkumpul dengan perokok boleh saja namun terkadang dapat menggagalkan niat kamu untuk berhenti merokok secara alami.
3. Berhenti Ngopi
Para perokok biasanya juga mengkonsumsi kopi, kopi mengandung cafein sehingga dapat menggugah selera untuk merokok, untuk mewujudkan niat kamu untuk berhenti merokok hindarilah kopi
4. Ganti rokok dengan perment
Biasanya orang yang telah terbiasa merokok, jika tidak merokok satu jam saja udah tidak betah, mulutnya terasa asam-asam gimana gitu, nah saat kamu menghentikan rokok pasti kan merasakan hal seperti itu, saat mulut trasa asam pengen merokok ganti saja dengan permen.
5. Mencari kesibukan
Tentunya dengan banyaknya aktivitas dalam keseharian kamu akan membuatmu lupa dengan rokok, sehingga seiring berjalannya waktu rokok akan berhenti secara alami
6. Pikirkan manfaat dan akibatnya
Untuk mendongkrak niat dan tekatmu yang kuat untuk berhenti merokok secara cepat dan alami, kamu harus memikirkan tentang sebab dan akibatnya orang yang merokok, dari segi kesehatan rokok itu berbahaya lebih banyak madhorotnya dari pada manfaatnya, dengin begitu kamu akan lebih optimis untuk berhentikan rokok secara alami
Bermacam alasan berhenti merokok
Kenapa berhenti merokok? ada yang memang ingin berhenti tanpa alasan, ada juga yang ingin berhenti merokok karena hal tertentu, setiap orang pasti punya jawaban dan alasan yang berbeda-beda diantaranya :
1. Berhenti merokok karena ingin hidup sehat
2. Berhenti merokok karena telah terjadi gangguan kesehatan, sehingga memaksa dirinya untuk tidak merokok lagi
3. Ada juga yang berhenti merokok karena ingin ngirit, agar dapat memenuhi kebutuhan lainnya
4. Berhenti merokok karena dimarahin istri atau keluarganya, sehingga stop rokok, dan lain sebagainya.
Berhenti merokok secara alami demi kesehatan
Berhentilah merokok segera demi kesehatan kamu, demi kesehatan orang-orang yang kamu sayangi, karena efek rokok tidak hanya bagi penghisapnya saja, namun juga berbahaya untuk orang-orang di sekitar kamu, seperti keluarga, anak istri dan lainnnya.
Perlu kamu ketahui beberapa penyakit berbahaya yang disebabkan oleh rokok, diantaranya
1. Penyakit lambung
Rokok dapat menyebabkan penyakit lambung, karena asap rokok yang masuk ke dalam sistem pencernaan dapat menyebabkan meningkatnya asam lambung, apabila hal ini di biarkan secara terus menerus maka dapat menyebabkan timbulnya penyakit yang lebih berbahaya seperti tukak lambung yang sulit di obati, dengan berhenti merokok kamu akan terhindar dari penyakit tersebut
2. Penyakit paru-paru
Bahaya rokok yang utama bagi penghisapnya yaitu dapat menimbulkan penyakit paru-paru, asap rokok yang kamu hirup akan masuk ke dalam paru-paru sehingga dapat menyebabkan terjadinya peradangan pada paru-paru, bronchitis, pneumania, dll, sayangi paru-parumu dan berhenti merokok secepatnya
3. Penyakit organ reproduksi dan impotensi
Merokok juga dapat menyebabkan penyakit impotensi, sebab kandungan kimiawi yang terdapat pada rokok dapat mengurangi reproduksi sperma pada laki-laki, selain itu juga dapat menyebabkan penyakit kanker, bagi wanita merokok dapat mengurangi tingkat kesuburan.
4. Penyakit stroke
Merokok dapat menyebabkan lemahnya pembuluh darah sehingga dapat menimbulkan penyakit stroke bagi perokok aktif, penyakit stroke tersebut diakibatkan oleh kandungan yang berbahaya pada rokok, seperti, nikotin, tar, monoksida, gas oksidan dan karbon, dengan berhenti merokok kamu akan hidup sehat.
Itulah beberapa penyakit yang di akibatkan oleh rokok, segera berhenti merokok sayangilah kesehatanmu agar terhindar dari penyakit berbahaya yang dapat ditimbulkan oleh rokok, kalo dipikir-pikir merokok tidak ada manfaatnya yang positif, sebaiknya dihentikan rokoknya
Dapat dibilang merokok itu merupakan sebuah gaya hidup, orang yang terbiasa merokok dalm sehari-harinya merusa ada yang kurang jika ia tidak menghisap rokok, kemana-mana rokoknya tidak pernah lupa untuk dibawa.
Demikian tips tentang Cara berhenti merokok secara alami cepat dan permanen, semoga dapat menjadi bahan pertimbangan bagi kamu yang ingin berhenti merokok secara permanen dan cepat
Berhenti merokok secara alami itu tidak menggunakan bantuan obat ataupun ramuan herbal, yang paling utama untuk menghentikan rokok adalah niat dan tekat yang membara dengan demikian keinginan kamu untuk berhenti merokok pasti berhasil.
